建康을 지키는 열가지 수칙

*건강을 지키는 10가지 수칙* 1] 감사하는 마음으로 산다.      세상의 아름다움을 깨닫게 됩니다. 2] 긍정적으로 세상을 본다.      동전에 양면이 있다는 사실을 믿게 됩니다. 3] 원칙대로 정직하게 산다.      당장은 힘들더라도 마음의 평화로움이 건강을 가져다 줍니다. 4] 상대의 입장에서 생각해 본다.      마음의 폭이 넓어지고 풍요로워 집니다. 5] 때로는 손해 볼 줄도 알아야 한다.      우선 내 마음이 편하고 언젠가는 반드시 되돌아 오게 됩니다. 6] 반가운 마음이 담긴 인사를 한다.      내 마음이 따뜻해지고 세상이 환해집니다. 7] 일부러라도 웃는 표정을 짓는다.      웃는 표정만으로도 기분이 밝아집니다. 8] 누구라도 칭찬한다.      상대방의 기쁨이 내 기쁨이 됩니다. 9] 약속시간에 여유있게 가서 기다린다.      시간의 여유가 마음의 여유를 줍니다. 10] 하루세끼, 맛있게 천천히 먹는다.       건강의 기본이요, 즐거움의 샘입니다.