아름다운 사람

한방에서 인체는 4가지로 분류하며 그 체질 따라 약재와 식품이 다르다. 이에 사상체질의 특성과 관련 식품을 안내합니다. 1. 사 상(四象) 체 질 체 질 특 징 몸 에 좋 은 식 품 몸 에 해 로 운 식 품 태양인 (太陽人) 1.목덜미, 머리가 크고 이마가 넓고 눈이 작다 2.척추와 허리의 힘이 약하고 몸이 마른편..

1645년, 단 한 표의 투표 차로 대영제국은 올리버 크롬웰에게 전 영국을 다스리는 통치권을 부여했습니다. 1649년, 영국왕 찰스 1세는 단 한 표 때문에 처형되었고, 1776년, 미국은 단 한 표 차로 독일어 대신 영어를 국어로 채택했고, 1875년, 프랑스는 단 한 표 차로 왕정에서 공화국으로 바뀌는 새 역사를 ..

너로 인하여 가슴에 그리움이 박광순 너를 보았다 꽃밭을 정리하다 촉촉히 젖은 땅위에 떡잎 두개 반짝이며 돋아난 새싹 지난해 이 자리에 무엇이 뿌리내려 살다가 떠났는지 알 수 없었다 분꽃일까? 코스모스일까? 한참을 들여다 보아도 이름을 알 수 없는 새싹 일 주일 이 주일 지나면 알 수 있을 것..

아 ~ ! 성철 스님 초겨울 새벽 매화산 쪽 하늘 푸른 별 두어 개 열심히 정진하라는 당부의 말씀 평소 꾸짖음으로 쓰시던 밥값도 못하는 놈들에게 낮 시리게 빛나고 있습니다 밥 많이 묵어라 많이 묵고 빨리 부처 이뤄 그 언제 적인가 선원 시절 당신의 부처는 속진이 낀 머리를 들고 눈온 ..

* 老스님 * 나누어 행복해지고 비워서 가벼워진 노승은 그 많고 많은 좌절과 참회와 성취와 자비를 어찌 다 녹였기에 저리도 가는 지팡이에 가벼이 몸 기대고 낙엽처럼 평화로울까? 서투른 인연 모질게 끊어버린 수 많은 상처들 욕망과 욕심, 정의라는 이름으로 멍들게 한 가슴들 가득 차 ..

우리나라의 아름다운 섬, 바다 통영시 홍도 소매물도 우도 연화도 국도 추도 좌사리도 욕지도 노대도 비진도 용초도 추봉도 구을비도 죽도 두미도 납도 통영항 연대도 풍화리 해안 산양 일주도로 달아공원 미륵산 한산도 수우도 논개도 사량도 갈도 거제시 해금강 학동몽돌 해수욕장 구조라 해수욕장..

여자들에게 최고의 보약! 쑥 생활법 봄 내음이 물씬 나는 상큼한 쑥 한 뿌리, 그저 먹는 것으로 끝나는 것이 아니다. 알고 보면 쑥은 맛으로, 향으로, 그리고 약으로 먹는 것은 물론 미용 재료로도 손색이 없다. 특히 여성들에게는 보약이 따로 없을 정도이다. 올 봄 꼭 챙겨야 하는 쑥 활용법을 소개한..

콜레스테롤 수치 낮춰 주는 식품 리스트 캐나다의 한 대학에서 진행한 실험에 의하면 특정 식품을 먹은 사람들의 나쁜 콜레스테롤의 수치가 20% 이상 낮아졌다고 한다. 이는 몸속의 콜레스테롤을 높이는 음식뿐 아니라 낮추는데 도움이 되는 음식이 분명 따로 있다는 증거. 어떤 음식을 먹어야 몸 속 ..

여자가 꼭 먹어야할 12가지 음식 ▲ 북경출판사 웰빙실천팀 엮음/넥서스BOOKS/103쪽/8500원 투명한 피부와 아름다운 바디라인을 만들기 위해선 무엇을 먹어야 할까? 모든 여성들이 안고 있는 고민에 대한 답이 중국 북경출판사 웰빙실천팀이 펴낸 ‘여자가 꼭 먹어야 할 12가지 음식’에 들어있다. 이 책은..

암 예방 학회 선정 암을 이기는 54가지 음식 유방암, 대장암, 전립샘암 등 서양인이 잘 걸리는 암이 한국인에게도 자주 발생하는 한 원인은 식생활의 변화다. 식사 습관은 암을 유발하는 주요 원인인 흡연보다 영향력이 더 크다는 설도 있다. 대한암예방학회는 각계 전문가들로 팀을 만들어 한국인들이..