자연의 향기도 맡고 건강도 챙겨보자 자연의 향기도 맡고 건강도 챙겨보자 꽃향기 치유법 봄철 꽃의 향과 색이 겨우내 잠들었던 몸의 기운을 자극한다. 꽃의 향기를 이용한 자극을 이용한 치료가 아로마테라피(aromath?rapie). ‘방향요법(芳香療法)’으로 불리는 이 용어는 프랑스어로 신경의 진정이나 스트레스의 완화를 목적으로 한다. 치.. 생활과 건강 2011.04.19
病에도 짝이 있습니다 와송 "심장이 위험한 건, 간 때문이야"… 病에도 짝이 있습니다 지방간은 심장질환·복부비만은 식도염… 서울대병원 27만건 검진 분석 "대장에서 폴립(polyp·점막에서 혹처럼 돌출한 것)이 발견됐네요. 심장 검사를 해봐야겠어요." 2003년 문을 연 이후 지금까지 총 27만여 건의 건강검.. 생활과 건강 2011.04.07
우리몸에 질환 증세 *배가 아프면 모두 위장에 병이 생긴 것으로 생각하기 마련이다. 전혀 그렇지 않다. *위 식도 역류질환 윗배에서 통증을 느끼면 위식도 역류 질환일 가능성이 높다. 위산이 주 성분인 위액이 식도로 역류해 들어와 염증을 일으키고 이상 증상을 유발하는 질환이다. 비만인구가 늘어나면서.. 생활과 건강 2011.03.10
[건강]손톱이상 · 충혈 · 구취는 몸이 보내는 적신호 [건강]손톱이상 · 충혈 · 구취는 몸이 보내는 적신호 아픈 부위와 무관한 변화 … 건강하려면 내 몸부터 잘 살펴야 인체에 이상이 있으면 몸 어딘가에서 표시가 나게 마련이다. 그게 꼭 아픈 부위나 장기일 필요는 없다. 겉보기에는 전혀 다른 곳에서 증상이 발현되는 경우도 있다. 눈 색깔이 이상하.. 생활과 건강 2011.01.14
음식과 약 최악의 궁합 있다! 음식과 약 최악의 궁합 있다! 감기약, 소화제, 진통제 등 전문의의 처방전 없이도 쉽게 구입할 수 있는 약부터 고혈압 치료제나 천식 등 만성질병에 먹는 약까지…. 함께 먹는 음식에 따라 약효가 떨어지거나 몸에 해로운 경우가 있다는 사실. 효과적인 약 복용법 1. 어떤 종류의 약이든 수분을 충분히 .. 생활과 건강 2010.10.23
폭탄주 조심, 엄마의 대물림 <헬스톡톡> 고기집 폭탄주, 통풍 조심 (서울=연합뉴스) 왕지웅 기자 = 고기집에서 폭탄주를 즐기는 사람들은 통풍을 조심해야 합니다. 고기와 맥주가 통풍의 주요 원인인데 고기집에서 폭탄주를 먹다 보면 자신도 모르는 사이에 위험 수준을 넘길 수 있어서입니다. 특히 이미 요산이 .. 생활과 건강 2010.05.29
만다라를 통한 미술치료(색상) * 만다라에 나타나는 색상 - 보라색* 루처는 보라색이 동일시 현상을 대변한다고 하였다. 이 동일시 현상은 신비로운 융합의 성격을 띠고 있으며 감수성이 강한 친밀감이 주체와 객체 사이를 완전하게 혼합하게 하는 현상이다...어떤 차원에서 이것은 꿈이 현실이 되는 듯한 마법에 걸린 상태로서 바라.. 생활과 건강 2009.10.28
만다라를 통한 미술치료(색상) * 만다라에 나타나는 색상 - 회 색* 회색은 중성적인 색상이다. 자연 속에서 회색은 돌, 재, 안개와 연관시킬 수 있다. 회색은 사죄하기 위하여 찢어진 옷을 입고 잿더미 위에서 죄인임을 고백하는 참회의 색상이다. 써로트(1962)는 회색이나 재는 우울, 무기력, 무관심의 상징일 수도 있다고 하였다. 반면.. 생활과 건강 2009.10.28
나의 건강 체크하기 =2 ▶ 당뇨병이란? 췌장에서 분비되는 인슐린이 부족하거나 인슐린이 우리 몸에서 제대로 작용하지 못해 혈액 속의 혈당이 에너지로 이용되지 않고 쌓여서 고혈당 증상을 나태내는 질한이다. 당뇨병에 걸리면 혈액에는 포도당이 많으나 신체가 이를 이용하지 못해 여러가지 합병증이 나타난다. ★ 당뇨.. 생활과 건강 2009.09.11
나의 건강 재미로 체크해 봅시다!!... ▶ 협심증은 왜 생길까?? 거의 대부분이 동맥경화 때문에 발생한다. 죽상 동맥경화는 동맥의 내벽에 비정상적인 지방과 염증세포가 쌓여 동맥이 좁아지고 탄력을 잃어 제 기능을 하지 못하여 발생한다. ♣ 협심증이란? 협심증은 관상동맥에 죽상 동맥경화가 생겨 좁아지면서 심장 근육에 충분한 양의 .. 생활과 건강 2009.09.11